Les 10 exercices physiques à faire avec son chien pour se motiver à faire du sport

Faire du sport avec son chien

Faire du sport avec son chien

Nous chez Jaquo, on kiffe pas trop la course à pied. On a trouver un remède efficace à cela. Faire du sport avec son chien. Mais pas de course à pied. Panorama des sports que l’on peut pratiquer avec son chien.

Quel sport puis je pratiquer avec mon chien ?

Pendant l’hiver, sortir pour faire de l’exercice devient une véritable hantise. Pour ma part, avec un peu d’effort, et un peu de soutien de Nina ma petite Golden : j’ai réussi à brûler la dizaine de Kilos qui me dérangeait. Comment ? Il existe des routines d’entraînement à domicile simples et efficaces. Alors n’hésitez pas. Faire de l’exercice avec votre chien est une occasion unique de renforcer vos liens avec lui. Voici quelques exercices à faire à la maison avec votre toutou.

Connaissez-vous le Doga ?

Le Doga c’est un mélange de « yoga » et « dog ». Discipline novatrice destinée à vous détendre vous et votre chien. Synchronisez vos chakras avec ceux de votre boule de poils adorée. De plus, les fans de Doga sont formels sur les bienfaits de cette pratique. Le Doga peut vous permettre de toucher les zones érogènes de votre chien facilement : Pattes, Oreilles. Génial pour la coupe des ongles !   Namasté.

Voyez comment c’est fait par Nic Bello et son Chihuahua, Poncho.

Bonus : Vous êtes assuré de vous sentir plus détendu après avoir écouté les invocations douces et apaisantes de Nic à son chiot

Et dans la vidéo d’instructions étape par étape d’AnimalWised.

Ensuite, laissez-vous inspirer par cet exemple étonnant de Doga d’un chien extrêmement bien dressé

Les Séances exercices à faire avec son chien

Une étude récente à démontrer que marcher 11 minutes minimum ou faire un peu d’exercice tous les jours atténue «les conséquences indésirables de rester assis plusieurs heures d’affilées». Nous sommes d’accord. Le confinement de la Covid-19 ne nous a pas aidés ! Nous savons également que marcher environ 35 min par jours augmente notre durée de vie. Le message étant : nous devons tous bouger davantage. Pour moi, faire du sport tous les jours avec ma Nina, petite golden retriever de 4 ans m’a permis de dépenser et de brûler les poignets d’amour. Alors si vous aussi vous avez stocké un peu trop de love ces temps-ci. Suez à l’unisson avec votre bébé !

Pour les séances d’entraînement générales, commençons par Secret, le chien qui peut à peu près tout faire. Y compris les tâches ménagères et les jigs irlandais. Son humaine, Mary, est une étudiante et une dresseuse de chiens extrêmement talentueuse. Vous serez sidéré par ce que Secret a maîtrisé. Découvrez-les également en train de pratiquer une routine sur Instagram.

Heather Casey et ses deux petits chiens font une démonstration de Pilates de base. On dirait qu’ils se sont tous régalés.

Voici un Doberman qui regarde une vidéo d’elle-même. Non seulement elle reconnaît ses propres mouvements, mais elle les reproduits. Comme un culturiste à la salle de sport comptant les répétitions dans un miroir, c’est un chien transpercé par sa propre routine sur un écran de télévision ! Incroyable, n’est-ce pas ?

Plus surprenant encore le FREESTYLE CANIN/DOGGIE DANCING

Mettez-vous au Canine Freestyle, il existe des centaines d’exemples remarquables issus des compétitions internationales de ce sport. Il est possible de se gaver pendant des jours de ces incroyables performances. Essayez-vous à cette pratique, n’oubliez pas que c’est du freestyle alors prenez ca à la rigolade, amusez-vous ! Pour citer David Bowie, « Let’s dance… let’s sway ».

Pour vous aider à démarrer tranquillement. N’hésitez pas à consulter les vidéos de PetTrust..

Sandra Roth ça vous parle ? Une danseuse de ballet et de jazz, et sa Lizzy ont définitivement porté le Doggie Dancing vers de nouveaux sommets. Ses mouvements effectués à distance de Sandra sont à couper le souffle, et elle réussit à maintenir cette osmose pendant 4 minutes ! Faites attention au soulèvement de la patte de Lizzy à : 33sec, son saut en hauteur à 1 : 30min, sa prise patte/jambe à 2 : 03min et les croisements de la jambe avant à 2 : 58.

Alors, vous vous y mettez quand à faire du sport avec votre champion.

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